Cara taknak overdue, cepatkan bersalin, mudahkan bersalin, cepatkan bukaan rahim

Assalamualaikum

Alahai seramnye kite, hahaha. Sebab lagi 5 hari je da tarikh due. 10/8/2016. Haihh, tak beranak-ranak lagi si hana nih kan. Haa tu lah selalu orang tanya bila jumpa aku. Huwaaaarrghhh, penat mak nak jawab tau. haha. So far, sekarang ni memang monitor pergerakan baby je. Alhamdulillah baby punya pergerakan cukup yang sepatutnya and agak aktif  malam-malam.. Yang tu buat aku lega lah sikit, tau dia aktif kan. Yelahhh, bila dah sampai masanya tu, macam-macam kemungkinan boleh terjadi dan harap semua tu tak berlaku.  Penat da tau mengoggle. Sampai husband cakap, berkawan dengan goggle minah ni.

Aku try lah jugak yang natural inducer tu, pastu try lah jugak banyakkan senaman itik dan mencangkung, banyakkan berjalan tawaf shopping mall, bercakap dengan baby pujuk2, buat air milo panas-panas campur dengan 2-3 sudu marjerin . gile tak sedap rase die. Hahahaha.

Kenapa? Bahaya ke overdue pregnancy ni?

Tak menjadi masalah sebenarnya kalau terlebih daripada due date dalam beberapa hari. So jangan risau kalau baru terlebih sehari dua. Sebab kalau setakat few days past due date ni doktor takkan offer induce.

Tapi, in case kalau dah post mature beberapa minggu atau lebih daripada 42 minggu, mungkin akan bagi sedikit risiko kepada baby. Sebab kita takut baby meninggal tanpa dijangka.

Kematian boleh terjadi kalau lebih 42 minggu sebab plasenta kita takkan berfungsi macam biasa. Plasenta akan dianggap tua dan mungkin oksigen dan bekalan nutrisi takkan sampai pada baby dengan cukup. Placental failure la kiranya ni.

Mungkin jugak nanti baby akan mengalami masalah pernafasan sebab oksigen supply berkurangan. Perkembangan baby pon akan berhenti atau perlahan sebab baby dah takde ruang yg cukup untuk membesar dalam perut kita. Kadang2 jumlah air ketuban dalam sarung ketuban akan berkurangan, maka jangkitan kuman pon boleh berlaku tanpa kita sendiri sedar. Akibatnya, heartbeat baby mungkin akan kurang dan baby mungkin akan tertelan najis sendiri.

Kenapa Kehamilan Overdue Terjadi?

Takde punca spesifik yg menyebabkan terjadinya kehamilan overdue ni sebenarnya. Tapi, kehamilan overdue ni boleh terjadi kalau :

·         Pernah mengalami kehamilan overdue sebelum ini

·         Ada keturunan yg melahirkan anak lebih daripada due date

·         Kita sendiri dilahirkan lebih daripada due date

·         Kita ada mengambil pil perancang sebelum disahkan hamil

·         Kita tak ingat tarikh period

·         Period yg tak teratur

Ni antara cara2 taknak overdue

Berjalan : Berjalan masa pregnant ni boleh membantu mempercepatkan proses kelahiran. Bila kita berjalan, maka kepala baby akan turun ke pelvis kita. Bila ada tekanan pada pelvis maka ianya akan bagi tekanan pada serviks kita untuk bersiap sedia untuk melahirkan. Dengan berjalan dapat membantu mengakibatkan kontraksi berlaku dengan lebih kerap. Bila berjalan, pergerakan kita dengan adanya graviti akan membantu bayi berada di posisi pelahiran.. Tapi jangan memaksa diri berjalan hingga membuatkan badan menjadi letih. Simpan sedikit tenaga ibu. Sebab itu juga ibu-ibu yang di wad bersalin disuruh banyak berjalan sementara nak masuk labour room kan. Cuma janganlah berjalan sampai kita takde tenaga pulak nak bersalin nanti. Kena ada tenaga yg cukup untuk teran baby keluar. So jalan dan kemudian duduk bila penat ok.

Seks di akhir kehamilan : Ini kerana bila bersama, orgasma si isteri boleh merangsang labour. Cuma jangan lakukan ini jika ketuban sudah pecah kerana ia mungkin boleh mengundang jangkitan pula. Kekerapan melakukan hubungan seks di akhir-akhir kehamilan dapat membantu ibu mempercepatkan kelahiran. Katanya sperma ni mengandungi prostaglandins - hormon yg membolehkan serviks kita dilate dan terbuka dengan mudah. Lepas tu pulak, bila kita capai orgasm, hormon oxytocin akan dilepaskan. Bila hormon oxytocin dilepaskan, kita akan mula rasa contraction. Wallahu A'lam. Tapi tak salah mencuba sebab dari pembacaan, memang majoritinya kata begitu la. Hehe.

Rangsang payudara anda : Merangsang puting payudara boleh mencetuskan penghasilan hormon oksitoxin yang mana boleh mencetuskan kontraksi. Kan kita digalakkan untuk stimulate puting untuk bersiap sedia bagi sesi penyusuan nanti? So katanya massage puting boleh menyebabkan hormon oxytocin dirembeskan. Sama macam menyusukan anak la. Kan ada yg cakap menyusu anak masa mengandung tak digalakkan sebab takut jadi contraction lepas hormon oxytocin dirembeskan. Dan ada yg cakap kalau dok lama sangat massage boleh menyebabkan contraction yg kuat yg boleh menyebabkan degupan jantung baby jadi lemah. Follow your own body. Buat setiap hari sekurang-kurangnya 5 minit.

Evening Primrose Oil : Di barat, ramai midwives yg cadangkan EPO ni sebabnya EPO boleh menyebabkan bukaan serviks dan boleh induce kita bersalin secara semulajadi. Boleh ambil dalam bentuk kalpsu atau sapukan minyak tersebut pada serviks di minggu terakhir kehamilan. Ada jugak yg cakap boleh masukkan kapsul tersebut ke dalam vagina. TAPI. Tolongla consult dengan doktor dulu. Jangan pepandai je ye. Wanita hamil yg ada masalah placenta previa ataupon uri dalam keadaan rendah memang tak boleh ambil EPO ni. Take note ye. Takde kajian yg mengatakan kalau ambil EPO ni selamat. Sebab tu referla kepada yg pakar.

Castor Oil : Aku tak pasti castor oil ni dalam bahasa melayu apa. Tapi katanya minyak jarak. Sejenis minyak sayuran. Bila kita consume minyak jarak ni, akan stimulate kita punya usus dan dalam masa yg sama akan menyebabkan contraction bermula. Bagi mereka yg takde 'show' pon yg diorang nak bersalin, pengambilan minyak jarak ni boleh menyebabkan cirit birit. Hehe. Pulak. Bottom line nye tetap sama. Consult lah dengan doktor yg rawat kita. =)

Makan makanan pedas : Wow. Ni mak buyung suka. Sebab memang jenis suka makan pedas. Kih kih. Ada yg percaya kalau kita makan makanan yg pedas, sama macam minyak jarak akan menyebabkan usus kita terangsang dan akibatnya berlakulah contraction. Of coz la takde bukti yg mengatakan makanan pedas adalah inducer bersalin secara natural. Tapi kalau kita jenis boleh makan pedas, apa la salahnya mencuba kan? Dan ingat satu benda je. Jangan makan pedas banyak sangat. Nanti heartburn. Hehe.

Akupuntur : Seni perubatan dengan cara memasukkan jarum halus pada bahagian badan tertentu dikatakan boleh stimulate aktiviti di dalam rahim. Orang cina biasa la dengan akupuntur ni kan. Mengikut testimoni ramai ibu yg hamil, dikatakan akupuntur ni memang cara semulajadi untuk induce kelahiran. Tapi ada juga yg berpendapat kalau la baby tu tak bersedia nak keluar, buatlah akupuntur macam mana sekali pon, takde maknanya dia nak keluar. Hehe.

Acupressure : Pernah dengar tak? Yg ni lebih kurang macam akupuntur cuma tekanan yg diberikan pada point2 pada badan tu tak menggunakan jarum halus. Sebaliknya hanya menggunakan jari. Macam urut tapi bukan urut. Rasionalnya, dengan meletakkan tekanan pada certain points pada badan boleh stimulate aktiviti dalam rahim, sama macam akupuntur. Dan dikatakan ada 2 points yg boleh induce kelahiran secara semulajadi. Pada ruang antara ibu jari dengan jari telunjuk & pada bahagian kaki dalam 4 jari di atas pergelangan kaki. Wallahu A'lam

Urutan : Ada kajian menunjukkan massage ni boleh meningkatkan tahap hormon oxytocin dalam badan. Oxytocin lagi kan? Oxytocin ni hormon selesa dan gembira. Bila kita rasa gembira la hormon ni dirembeskan. So bila kita massage mestila kita selesa kan? Sebab tu la dikatakan banyak contraction bermula pada waktu malam, waktu kita tido dengan suami sebab kita rasa selesa. Saya takut nak berurut masa pregnant ni. Takpela. Tahan la sket. Nanti lepas bersalin boleh la berurut. Bestnya!  VCO virgin coconut oil : vco boleh diminum seawal 32 minggu satu sudu pagi dan satu sudu malam bagi mendapatkan kulit yg lebih anjal..gunakan vco untuk membuat urutan perineum bagi mengelakkan koyakan pada perineum dan membantu pembukaan serviks dengan lebih effectif... Makan kurma : Bahan yang mudah didapati. Kajian yang dijalankan mendapati wanita hamil yang makan 6 biji kurma sehari selama 4 minggu sebelum kelahiran mempercepatkan proses bersalin. 96% dari wanita yang makan kurma juga boleh melahirkan secara spontan berbanding  mereka yang tidak makan kurma. Banyakkan doa : dekatkan diri dengan Allah.  Hey, nyawa di hujung tanduk tu.. Kita x tau kan, ke mana kita selepas urusan bersalin. Air selusuh dari suami sendiri.  : Mine, husband hanya bacakan surah maryam, yassin n 40x al fatihah. Bersenam : Senaman contoh ketuk ketampi, sbb nak bagi baby turun, n bukaan kat bawah tu cepat buka.  Sway your hip, caranya berdiri tepi katil, pegang katil, n sway ur hip.  Bounce atas bola besar.  Kalau xde bola, can bounce kat tepi katil. Jalan itik, berjalan sekeliling rumah or shopping complex, dll. Buat kerja rumah : tunduk bangun kutip baju also can induce contractions. Tapi bukan dengan cara membongkok.. nak kutip tu buat cara duduk squat..

Jangan lupa doa Nabi Yunus..kalau boleh,dari mula rasa sakit nak bersalin sampai bersalin.. korang baca ni..

“Tidak ada Tuhan selain Engkau, Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku termasuk orang orang yang zalim". 

(Surah Al-Anbiya': ayat 87)

Untuk cepatkan proses bersalin pula..berbaringlah sebelah kiri..ia boleh mempercepatkan bukaan os..amalkan teknik pernafasan yang betul semasa sakit contraction datang..

Walau apapun caranya..segalanya dalam kuasa Allah..susah ke,senang ke..semua bergantung kepadaNya. Jangan risau... kita ada bahagian masing-masing.. :)

Thanks singgah,

Hannah sytieh