7 MAKANAN PENYEBAB BAU BADAN

Hi, Assalammualaikum

Hi, ni post ke 3 untuk malam ni. Gigih nak cerita satu2 dalam entry lain2.. Sebab kalau dumb semua dalam satu entry kang, mengantux nak bace. So, aku update satu persatu entry. Singkat, simple and padat. Takde la mengantuk kan bile bace .

NI entry-entry lepas.. Jemput bace, Just click click click :

PRODUK SIREHEMAS

TIPS PENJAGAAN VAGINA SUPAYA SIHAT

TIPS MENCEGAH TIMBULNYA BAU BADAN

Ape yang menyebabkan bau badan? Salah satu faktor adalah. Faktor pemakanan kite. Hari demi hari. Apa kite makan.

Jum kite tengok 7 makanan yang menyebabkan badan berbau :

7 MAKANAN PENYEBAB BAU BADAN

Tahu tak sebenarnya masalah bau badan berpunca dari ketidakseimbangan hormon, diet, obesiti dan pembiakan bakteria di kawasan-kawasan badan yang terpencil.Selain daripada itu, faktor pemakanan juga adalah salah satu penyumbang utama terhadap masalah ini. Berikut disenaraikan beberapa jenis makanan yang boleh menyebabkan badan mudah berbau.

1. REMPAH RATUS

Rempah ratus seperti bawang putih, bawang merah, dan kari secara umumnya akan menyebabkan bau badan kerana ia akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah yang di hapuskan melalui paru-paru dan pori-pori kulit.

2. DAGING MERAH

Daging membekalkan keperluan nutrien penting seperti protein, zink, selenium, vitamin A, B12, dan asid folik kepada tubuh. Walaubagaimanapun, daging merah boleh menyebabkan badan cepat berbau dan berpeluh kerana ia mengambil masa yang lama untuk dicernakan.

3. PRODUK SUSU

Produk susu sememangnya kaya dengan protein yang membuat tubuh lebih lambat untuk mencernanya. Pelepasan hidrogen sulfida dalam tubuh akan membuatkan tubuh mudah berbau.

4. KOLIN

Makanan seperti telur, hati, ikan dan kekacang adalah makanan yang kaya dengan kandungan kolin dan mempunyai kandungan zat yang tinggi dalam membantu perkembangan memori atau daya ingatan. Juga berupaya mengatasi masalah kelemahan tenaga fizikal dan minda tetapi ia juga mudah membuatkan tubuh berbau.

5. MAKANAN BERGORENG

Makanan bergoreng seperti ayam goreng, mee goreng dan pelbagai jenis makanan bergoreng lain juga boleh menyebabkan badan mudah berbau kerana lemak dan minyak yang terkandung di dalamnya.

6. KAFEIN

Kafein adalah stimulant atau penggalak semulajadi yang boleh dijumpai dalam makanan atau minuman seperti kopi, teh, coklat, aiskrim kopi serta beberapa jenis ubat-ubatan yang boleh melegakan sakit. Bau makanan dan minuman ini akan meresap ke dalam peluh yang akan menyebabkan badan mudah berbau.

7. TEMBAKAU

Selain makanan, tembakau juga menjadi penyebab bau badan yang kurang menyenangkan kerana asap rokok akan bercampur dengan unsur-unsur lain di dalam badan dan keluar melalui kelenjar keringat.

Untuk mencegah bau badan yang kurang menyenangkan, banyakkan minum air putih, makan makanan yang berserat dan lebihkan pengambilan buah-buahan seperti epal, strawberri, anggur, tomato, nenas dan tembikai. Sebaiknya kurangkan pengambilan jenis makanan yang boleh menyebabkan badan mudah berbau khususnya ketika berada di tempat awam. Dan cubalah juga jus Harum Malam, badan pasti akan berbau harum sepanjang hari.

Jus Harum Malam lagi ? Ape tu ? Jeng jeng jeng.. Jangan lupe bace next entry ok.. Stay tuned…

Thanks Reading,

Love, Hannah Sytieh