TIPS KESIHATAN : APA ITU FAT BUNNER ?

HI, harini aku memang rajin nak update blog pasal kesihatan or something else like fat bunner.. Maybe sebab kawan-kawan sekeliling aku yg suke g gym . So, ngn aku2 sekali suke join bende-bende alah mcm ginie.

Sebelum ni aku ade buat preview pasal API FAT BUNNER KAN.. Ni link die REVIEW : API FAT BUNNER . SLIM OR NOT ? So, ni sambungan die… Apa itu FAT BUNNER ? 

Kebanyakan pembakar lemak atau fat burner seperti Lipo6, Hydroxycut, API Polythermex, Jusmate 5 dan lain-lain adalah jenis thermogenik. Apa itu Thermogenik ? Thermogenik ni adalah proses peningkatan metabolism badan. Di sini supplement fat burner menggunakan kandungan seperti caffeine, guarana, MaHuang, Ginseng, tongkat ali, Chromium Picolinate, Kola dan lain-lain untuk meningkatkan metabolism.

Mesti ade antara angpa yg tahu ape itu metabolism kan ? tapi maybe setengah tak tau... yang tu kat lain entry la hokieh.. aku ni kalau dah menaip memang tak sedar. tup tup tup da panjang berjela.. hoho..

Pembakar lemak tu umpama minum kopi keras yang meningkatkan denyutan jantung tapi kandungan “kopi” dalam pembakar lemak jauh lebih tinggi. Kalau tak biase minum kopi mungkin akan rase pening2..

Pembakar lemak bukanlah membakar lemak tapi mengingkatkan pembakaran kalori seharian angpa (tingkatkan metabolism).

Sebagai contoh teori

Tanpa pembakar lemak: Penggunaan kalori badan angpa 2,000kcal sehari.

Dengan pembakar lemak: Penggunaan kalori badan angpa mungkin 2,100kcal sehari. Lebih 100 kcal dari biase .

Teori: Jadi dengan defisit kalori yang lebih tinggi, maka (secara teori), angpa boleh kurangkan berat badan dengan lebih cepat.

Selamat or tidak fat bunner ni ?

Macam minum kopi juga. Mengambil thermogenik fat burner tidak sesuai dan selesa digunakan untuk semua. Kalau angpa tidak tahan minum kopi, maka kebarangkalian besar angpa juga tidak selasa dengan kandungan seperti mahuang, guarana, caffeine dan lain-lain.

So, sekarang ni , mesti korunk da paham fat bunner tu bukan membakar lemak secare terus tetapi meningkatkan metabolism badan korunk.. Tak tau ape tu metabolism.. Just google and search ok :)

Tips yang patut korunk kena ingat

Jangan gunakan: Elak penggunaan pembakar lemak sekiranya anda tidak pandai menjaga diet keseluruhan, tidak bersenam, mempunyai hipertension, masalah jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain.

Boleh cuba: Sekiranya angpa sudah pandai mengawal diet, aktif bersenam dan tidak mempunyai apa-apa masalah jantung atau penyakit kardiovaskular.

Ingat! Jangan bergantung kepada mana-mana suplemen untuk mengawal berat badan angpa dan jangan gunakan pembakar lemak untuk jangka masa panjang. Sebulan mungkin da memadai. Peace !

Tanx Reading, XOXO,

HannahSytieh